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体作り・運動への取り組み 台湾で足裏マッサージ(リフレクソロジー)！身体も心もリフレッシュ出来るおすすめ！
「足裏マッサージ・リフレクソロジーについて」のお話です^^
台湾で、足裏マッサージ（リフレクソロジーは、英国式から始まった呼び方）を受けて来ました。
このページではそんな私の嘘偽りのない本物の体験談を綴りました。
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ホットヨガ 元ホットヨガインストラクターが教えるおすすめの理由&メリット・デメリットとは？
「ホットヨガについて」つまりホットヨガ事情について元ホットヨガインストラクターが考えてみると同時にホットヨガのおすすめポイント、またメリット&デメリットについてもお伝えしたいと思います。
やっぱり健康や美容に良いと言われているホッ...
めまい 良性発作性頭位めまい症の原因は生活環境『運動不足の解消&枕を変えるetc.がおすすめ？』
「めまいについて」
私ももう40歳を超えました。
で同世代が集まると、どうしても、
「最近、体力落ちたかも」
「やっぱり年を感じるわ」
などという会話が多く、私・・・よっぽど健康なんやなぁ、と思ってしまします、笑。...